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    • 佩戴眼镜常识
    • 时间:2020/10/22 11:51:39 - 浏览次数:

    现在近视眼的人越来越多,为了保护眼睛,很多人都选择戴眼镜,但是戴眼镜也有很

    多讲究,如果戴眼镜不舒服不仅不能保护视力,甚至还会导致视力下降,那眼镜的小常识有哪些呢?

     

    1.不要频繁摘眼镜,这会导致视网膜到晶状体的活动频率过高,容易引起度数升高。

     

    2.戴眼镜的朋友如果发现现有的眼镜不能满足视力要求,应及时到正规的视力检测机构进行视力检测,纠正近视度数,更换合适的镜片,定期到眼科进行实力检查是最好的方法。

     

    3.如果你把眼镜放在桌子上,千万不要让镜片凸起的部分与桌子接触,以免磨损眼镜。请勿将眼镜放置在阳光直射处或保暖袋中,以免镜架变形褪色。

     

    4.一般人阅读的正常角度大约是俯角40度左右。一般来说,直接看电脑屏幕是不自然的角度,所以很容易导致疲劳,眼睛疼痛,甚至头痛。应调整座椅高度和电脑荧幕角度,使荧幕中心位置在眼睛下方7~10度。

     

    5.裸眼视力在0.4-0.8之间的轻度近视患者,不需要戴眼镜。轻微近视的人,因为远距离看不清就必须戴眼镜,而阅读等看近视的人,则可以不用戴眼镜。另外,为了让眼睛恢复疲劳,多做一些眼保健操,稍加注意就能预防近视。

     

    6.在工作当中要定时要记得眨眨眼睛,最好是一分钟眨十五次以上,让眼睛在高强度使用的情况下能有休息的机会,保持专注一件事情2个小时左右一定要站起来走一走,看一看远处,也对眼睛很有好处的哦。

     

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